В аптеке № 16 ГУП «Брянскфармация» в Жуковке открылся бар кислородных коктейлей.
— Для получения максимальной пользы кислородный коктейль рекомендуется принимать за час — полтора до еды или через два часа после, — советует заведующая аптекой № 16 Нина Николаевна Волкова. — Дети с пониженным аппетитом получают коктейль до приема пищи, что способствует его повышению — коктейль можно давать детям с трехлетнего возраста. Объем разовой порции: детям от трех до шести лет — 150 мл, от семи до десяти лет — 200 мл, в одиннадцать — четырнадцать лет — 250 мл, детям старше четырнадцати лет и взрослым — 300—500 мл. Для получения максимальной пользы кислородный коктейль рекомендуется медленно (в течение трех-пяти минут) съедать ложкой. Коктейль лучше всего принимать в утреннее и дневное время, так как он обладает тонизирующим действием на организм.
— Существуют ли противопоказания?
— Это острый приступ бронхиальной астмы, дыхательная недостаточность, гипертермия, выраженные симптомы интоксикации, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенные колиты в стадии обострения, спаечная болезнь, мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь (вторая-третья стадии), индивидуальная непереносимость компонентов, используемых для приготовления коктейля (соков, морсов и т. д.) Минимальный курс: десять — пятнадцать дней (одна — две порции в день). В общеукрепляющих целях коктейль можно принимать постоянно.
— Можно ли принимать эти коктейли при беременности?
— Полноценное питание женщины во время беременности является одним из необходимых условий нормального развития и формирования организма будущего ребенка, так как все питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины) плод получает только от матери. К полноценному питанию плода, в широком смысле, можно отнести и его снабжение кислородом. Во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови, следовательно, требуется большее количество кислорода для ее насыщения. Кислородная недостаточность в организме матери, связанная с недостатком кислорода, поступающего извне, и с невозможностью его доставки к нуждающимся органам и тканям, также приводит к гипоксии плода.
Одним из самых эффективных и безопасных способов насыщения организма кислородом во время беременности является употребление кислородных коктейлей. Их прием увеличивает количество кислорода, растворенного в плазме крови. Такой кислород легко проникает через плацентарный барьер, активизирует обменные процессы, в результате, количество и скорость поступления питательных веществ к плоду увеличиваются, и он развивается нормально. Установлено, что кислородный коктейль способствует укреплению иммунитета, что позволяет беременным женщинам легче переносить ОРВИ и другие сезонные заболевания, неблагоприятные последствия которых могут сказаться на будущем ребенке.
Очень важно, что кислородный коктейль легко переносится и не вызывает побочных эффектов. Показания к его применению в лечебных целях у беременных женщин: внутриутробная гипоксия плода, анемия, вегетососудистая дистония, токсикозы беременных, физическое и умственное напряжение. Прием коктейлей в профилактических и общеоздоровительных целях рекомендуется во все сроки беременности.
— При язве желудка его пить нельзя…
— Язвенная болезнь вне стадии обострения не является противопоказанием для их приема. В таких случаях коктейли желательно принимать во время или после еды.
— А при сахарном диабете, бронхиальной астме?
— Любое хроническое заболевание сопровождается гипоксией. При сахарном диабете организм больного особенно страдает от дефицита кислорода, поэтому применение коктейля рекомендовано при этом заболевании.
Одними из основных показаний к применению коктейлей являются заболевания органов дыхания, прежде всего, бронхиальная астма легкой, средне-тяжелой и тяжелой степеней в периоде обострения и в периоде ремиссии. Коктейли используются также при лечении и реабилитации рецидивирующих бронхитов, обструктивных бронхитов, острых респираторных инфекций с проявлениями ринита, риносинусита, фарингита, ларингита, трахеобронхита и т. д.
— Нина Николаевна, а правда ли, что кислородный коктейль можно использовать для борьбы с лишним весом?
— Действительно, кислородный коктейль — находка для людей, контролирующих свой вес. Недостаток кислорода в организме приводит к нарушениям обменных процессов и, несомненно, к проблемам с лишним весом, ведь благодаря кислороду сжигаются не только токсины, но и жиры. Известно, что в печени образуются продукты неполного сгорания, которые тормозят выход жира из жировых депо. При поступлении кислорода в печень недоокисленные продукты обмена сгорают, сжигание жира и снижение массы тела идет более интенсивно.
Идеальным способом контроля веса является так называемое кислородное голодание, при котором вместо еды в день принимается пять порций кислородного коктейля. Считается, что два дня такой диеты по эффективности приравниваются к неделе обычного голодания и способствуют быстрому очищению кишечника, обновлению его микрофлоры, омоложению и оздоровлению кожи.
В программах коррекции веса кислородный коктейль можно употреблять не только самостоятельно, но и в сочетании с другими диетами. Результаты такого способа похудения более стойкие, чем от применения одной лишь диеты.
