Статьи в рубрике «Здоровый образ жизни»:

  • Любит обгонять
    27.06.2015

    В один из июньских дней я приехал на стадион «Брянских партизан» задолго до начала футбольного матча чемпионата области и сразу обратил внимание на шагавшего вокруг поля по беговой дорожке мужчину: решил, что это кто-то из руководства стадиона проверяет состояние газона. Но мужчина сделал второй круг, потом третий… и я понял, что ошибся.

  • Ему не спится, не лежится…
    21.02.2015

    Аркадий Зернов — известный брянский спортсмен и тренер, ветеран футбола. Он до сих пор принимает участие в разных соревнованиях, а его активности можно только позавидовать. Его домашние часто говорят о нём так: «Ему не спится, не лежится, он всегда в движении…» Он не возражает против такой констатации факта, потому что, действительно, застать его на диване трудно — он всегда чем-то занят, с утра до ночи, а любимое его увлечение, как выяснилось, это обыкновенная ходьба пешком. Он и сам троллейбусу предпочитает пешие прогулки и всем советует укреплять здоровье таким образом.

  • Ключ к здоровью — в ключевой воде
    08.02.2015

    Ирина Михайловна — человек очень активный и инициативный, она участница многих массовых соревнований. И на какие бы старты не выходила, всегда стремится к победе — есть у нее такое природное качество.

  • Тропа здоровья Аркадия Курдикова
    23.11.2014

    У известного брянского фотохудожника Аркадия Курдикова своя тропа здоровья. Едва забрезжит рассвет, он надевает спортивную форму и в любое время года и в любую погоду бежит на путепровод, соединяющий Новый Городок с центральной частью Бежицы. Мимо спешат по своим ранним делам, пока нет пробок, машины, из которых на него смотрят недоуменные глаза — некоторые с насмешкой, другие просто с удивлением: мол, не парковая аллея, да и не модно же бегать трусцой. Но он за неимением поблизости естественных русских горок нашел искусственное препятствие — спокойно поднимается с нагрузкой на горбатый мост (именно так он именует его), а потом легко спускается вниз, расслабляется на равнине — и снова в гору. Пробегает таким образом каждое утро три с половиной километра.

  • Потихоньку начинайте!
    18.10.2014

    Чаще всего мы о пользе бега вспоминаем уже на пенсии, когда привычно кольнёт то в одном боку, то в другом, а для успешного прорыва на свой этаж без лифта делаем десять вынужденных остановок. Когда же начинать бегать? Лучше с раннего детства. Как, например, Настя Лобанова, у которой бег — любимое занятие.

  • Начинайте с ходьбы по росе босиком
    24.09.2014

    В журналистской практике бывают такие встречи с интересными людьми, которые запоминаются надолго. Такие люди становятся как бы близкими и даже почти родственниками — столько точек соприкосновения. Вот как раз таким человеком для меня стал Александр Михайлович Новиков. Его жизнь насыщена яркими событиями, о которых он рассказывает с большим вдохновением.

  • Мы опять, как всегда, отстаем
    29.09.2012

    Человек сам в ответе за свое здоровье — это, наконец-то, начинают понимать все больше наших «дорогих россиян». Дорогих — в прямом смысле слова, потому что лечение запущенных заболеваний — удовольствие очень затратное для нашей только еще встающей на ноги медицины. Как перейти на здоровый образ жизни? Хорошо, что у нас еще есть такие граждане и гражданки, с которых можно в этом плане брать пример и которые смело могут сказать: делай, как я!

  • Всё по-честному
    27.08.2011

    Недавно мне довелось пройти обследование в центре здоровья подмосковного наукограда Дубна. В полном объеме. Но все познается в сравнении. Решил поинтересоваться, как обстоят дела с работой центров на Брянщине, сравнить условия, результаты обследования: не новые ли это «потёмкинские деревни» — все эти центры здоровья?

  • Это не прогулка, это — бег!
    30.05.2011

    Утренние или вечерние пробежки — это самые легкие, приятные и в то же время очень эффективные нагрузки. Бегать умеют практически все, но бегать так, чтобы бег приносил пользу — далеко не каждый! Для Анны Гафт, учителя русского языка, бег стал такой же привычкой, как и чистка зубов по утрам.

  • Живите легко
    24.04.2011

    Многие хотят перейти на здоровый образ жизни, но никак не решаются это сделать, подолгу размышляют и ленятся: «…Вот с завтрашнего дня… или — нет, лучше с понедельника, нет — с нового года…» А время летит и здоровья почему-то не прибавляется. У Анастасии Пархоменко все иначе. Она с детства занимается спортом, который всегда был для нее главным увлечением жизни, и без которого жизни себе она не представляет.

← Старые